Portages: Chương trình cải thiện sức khỏe tâm thần và sự phát triển cá nhân
Portages là một chương trình cải thiện tâm lý và sức khỏe toàn diện, dựa trên khoa học và cá nhân hóa, nhằm giúp cá nhân xây dựng sự kiên cường, vượt qua căng thẳng, lo lắng và trầm cảm, và hướng dẫn biến đổi hành vi và thói quen sức khỏe của họ. Chương trình này nhằm hỗ trợ người dùng trong hành trình của họ để cảm thấy hạnh phúc, khỏe mạnh và thỏa mãn, và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
Khái niệm "Portage" được lấy cảm hứng từ việc mang theo tàu và trang thiết bị của mình trên một con đường từ một thể tích nước này sang thể tích nước khác, biểu thị sự cần thiết của sự di chuyển chủ đích của tâm trí và cơ thể qua nhiều con đường thay đổi và phát triển. Mỗi Portage được chọn cho người dùng tích hợp và điều chỉnh các phương pháp tốt nhất từ các mô hình thay đổi tâm lý, sức khỏe và thay đổi hành vi dựa trên bằng chứng.
Portages cung cấp một chương trình cá nhân hóa được gọi là "Hành trình hàng ngày của bạn" mà người dùng có thể theo dõi hàng ngày. Chương trình này cho phép người dùng chọn Portage nào trong ba Portages mà họ sẽ tham gia vào hành trình của ngày đó. Bằng cách liên tục hướng dẫn cá nhân và giúp họ phát triển và củng cố thói quen và kỹ năng lành mạnh, Portages nhằm nâng cao sức khỏe tâm lý và sức khỏe tổng thể của họ.
Đánh giá của người dùng về Portages
Eğer Portages denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!